“MUSIC JUERNES Nº 013 “MÚSICA PARA RELAJARSE Y MEDITAR VOL.1”

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Ya viene siendo hora escuchar Música para Relajarse y Meditar.

Es jueves y seguro que la semana ha sido dura, por lo cual es momento de ponerle un parado al estrés. Para ello, te ofrecemos esta exquisita selección de sonidos que te ayudarán a desconectar del todo.

Entrando un poco en materia, se puede decir que desde tiempos muy antiguos se ha reconocido el poder que tiene la música no solo para transmitir emociones sino también para influenciar nuestro estado de ánimo.

En el caso de la música relajante, la gente la escucha por diferentes motivos: Meditar, liberar las tensiones y el estrés diario, dormir y otras muchas.

Muchos estudios se han realizado en relación a los beneficios que aporta al ser humano este tipo de composiciones y todos están de acuerdo en lo siguiente:

Beneficios de la Música para Relajarse y Meditar

• La música relajante es un buen complemento para meditar. Ciertos géneros musicales potencian la práctica de la meditación, disminuyendo la actividad cerebral.

• Escuchar música para relajarse y meditar contribuye a disminuir el nivel de activación del cuerpo humano, por lo que reduce significativamente el estrés.

• Aumenta el bienestar e incluso modifica el estado de ánimo. Por ejemplo, tras la realización de una serie de ejercicios de relajación acompañados de música, muchas personas se sienten más positivas y optimistas.

• Contribuye a aumentar el rendimiento en la práctica de algunas disciplinas, como es el caso de los deportes.

• Ayuda a conciliar el sueño: se ha demostrado que escuchar música de baja frecuencia contribuye, no solo, a conciliar el sueño sino a mejorar la calidad del mismo, de quienes la escuchan mientas duermen.

Seguramente podrás aprovecharte de cualquiera de estos beneficios que aporta el escuchar música relajante y es por eso que te invitamos a escuchar nuestro Music Juernes Nº 013: Música para Relajarse y Meditar Vol.1.

Te permitirá llegar al punto donde tu espíritu y tu conciencia armonizan con la música y poco a poco te irás desprendiendo de tus pensamiento y recuperando tu paz interna.

Si lo deseas te convidamos a interactuar con nosotros y a dejar un comentario de tu experiencia después de escuchar esta Playlist.

La meditación y la relajación guardan sintonía con la naturaleza, así como nuestros altavoces móviles artesanales de bambú  los cuales están hechos a mano y que son el complemento ideal para reproducir este sonido especial que tanto deseas interiorizar.

¡Practiquen la meditación, es algo fundamental, una vez que se disfruta, ya no se la puede abandonar! Dalai Lama

Disfruta de esta Playlist, compártela y recuerda…………

#SienteLaNuevaVibra

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